Методы избавления от целлюлита

Целлюлит – это подкожные жировые «карманы», придающие коже на бедрах , а также ягодицах не ровный, бугристый вид. Из-за старения, переедания, гиподинамия, а также пристрастие к алкоголю, пиву, соленой пище, и тому подобное, эта неприятная бугристость становится достаточно заметной. В итоге кожа на бедрах, а также на ягодицах становиться очень дряблой. Как нормализовать кожу?
1. В первую очередь надо изменить питание. Отказаться от жирной пищи, хлеба, соли, сахара, конфет. Целесообразнее потреблять больше натуральной пищи в виде овощей, фруктов, орехов, а также свежих соков и сушеной морской капусты.
2. Необходимо два раза в день по 20 минут делать массаж.
3. Следует делать упражнения , которые дают нагрузку на все части ног и способствуют растяжению их тканей. Для этой цели отлично подходят такие упражнения , как наклон сидя вперед, сет на пятках, сет между пяток и все остальные упражнения в которых будут растягиваться мышцы бедер, а также ягодицы.

Группа Reflex лишилась солистки

Настя Студеникина, которая являлась солисткой Reflex, покинула свою группу. Свой уход она объяснила тем, что ей хронически не хватало времени, чтобы воплотить все свои мечты в реальность. Покинув группу, она теперь занимается тем, о чем всегда мечтала. Ей удалось заключить договор с японскими марками одежды. В самом скором времени порадует вас открытием магазина на их базе. Кроме этого также открывает свое пиар-агентство, под названием "Красная лиса". Совсем бросать сцену на не собирается, а хочет заняться сольной программой.

Сейчас Настя работает над тем, чтобы записать свои первые сольные композиции. Она считает, что эти композиции будут в корне отличаться от творчества группы Reflex. Настя любит очень поэзию , пишет стихи и песни, и горит желанием издать творческий сборник, в который войдут ее стихи, песни ее друзей и коллег: Д. Билана, М. Малиновской, а также В. Бони, В. Познера и т.д.

Cavalli превратил Кейт Мосс в пантеру

Всемирно известный модный бренд Just Cavalli не перестает осаждать страницы глянцевых журналов своей ошеломительной рекламной кампанией. В сей раз, блистательная Кейт Мосс, которой исполнилось 33 года появилась перед любителями сексуального и вызывающего стиля Cavalli. Кейт Мосс демонстрировала воздушные шифоновые платья, комбинированные с оборками леопардовой расцветки, а также в плотно прилегающем комбинезоне с тигровым принтом и мини платье дискотечного варианта яркого лимонного цвета. Супермодель Кейт Мосс должна была специально для рекламной кампании предстать в образе хищницы.
Секс-фотосессия получилась достаточно впечатляющей благодаря тому, что там по - мимо Мосс еще принимали участие полуобнаженные модели – мужчины. Спешите приобрести журнал и ознакомиться с коллекцией Cavalli весна-лето - 2009, так как он уже имеется в продаже.

Николь Шезингер - фото

Вредные привычки - Ребёнок кусается

Ребёнок кусается. С этой проблемой сталкиваются и педагоги, и родители детей младшего возраста. Неприятно всем: укушенному, укусившему, родителям с обеих сторон и, конечно же, педагогу. Почему ребёнок кусается? А главное что делать? Как правило, подобное поведение продиктовано возрастными особенностями ребёнка и неблагоприятной психологической обстановкой, сложившейся вокруг него дома и/или в детском саду.
Если внимательно понаблюдать за ребёнком, можно обнаружить, что он кусается, в определённой ситуации, например, когда вокруг него много других детей, перед приёмом пищи, при недовольстве действиями другого ребёнка, в конфликтной ситуации.
Причины этого явления могут быть разнообразны, но всегда это проявление агрессивности. Её возникновение может быть обусловлено такими факторами как неблагополучная обстановка в семье, неумение ребёнка выражать свои желания словами и, конечно же, это возрастная особенность развития малыша. Когда малыш попадает в новую среду, происходит кардинальное изменение образа жизни, расширяется его круг общения и, как следствие, появляются негативные эмоции - упрямство, плаксивость, страх... Если эти негативные эмоции продолжаются дольше шести недель, то «кусание», связанное с периодом адаптации, может превратится в способ отстаивания своих желаний и в будущем, и справиться с ними будет достаточно трудно. Как же с этим бороться?
Если вы заметили, что ребёнок кусается, поступайте следующим образом:
1. Твёрдо и спокойно скажите ему, что кусаться нехорошо. Необходимо объяснить, что укушенному ребёнку очень больно, и постараться привлечь к помощи пострадавшему, вместе пожалейте того.
2. Попробуйте научить его выражать своё недовольство словами. Проговорите с ребёнком несколько простых фраз, например: «Нет», «Не хочу», «Я сержусь!», «Мне это не нравится».
3. Организовывайте и поощряйте игры с песком, водой, глиной. Эти материалы успокаивают, способствуют снижению агрессии.
4. Дайте ребёнку возможность как можно больше рисовать карандашами, фломастерами, мелками и, особенно, красками.
5. У ребёнка должно быть достаточно строительных материалов - кубиков или крупного конструктора.
6. Дома ребёнку как можно чаще давайте «грызть» твёрдую пишу: морковь, капусту, яблоко, огурец, сухари, баранки и т.п.
7. У ребёнка должно быть место, где он может ползать, валяться, кувыркаться.
8. Никогда не решайте свои проблемы при детях с помощью крика и кулаков!
9. Если ребёнок недавно пришёл в детский сад, не требуйте от него скорейшего приучения к туалету, дайте ему некоторое время (примерно три недели), чтобы освоиться в группе.
10. Обеспечьте ребёнку свободное пространство. Избегайте ситуаций, когда он может оказаться в тесной кучке других детей.
11. Соблюдайте режим дня, чередуя активную деятельность с отдыхом и приёмами пищи в определённое время.
12. Помните, выражение вашего лица всегда отражается на лицах детей. Будьте доброжелательны, больше улыбайтесь всем детям без исключения, не хмурьтесь! Знайте, ребёнок перестанет кусаться, если вы в это верите и помогаете ему.
Кроме всего выше перечисленного, с ребёнком надо разговаривать. Беседуйте с ребёнком о том что ему знакомо и близко, о предметах, которые его окружают. Задавайте ему простые вопросы, но не менее важно выслушать и его вопросы и конечно же на них ответить. В процессе беседы у ребёнка формируются представление и отношение к окружающему его миру. Беседа положительно влияет на развитие речи, на навыки эффективного общения. А значит у ребёнка не возникнет необходимости кусаться, если ему что-то не нравится, он вполне сможет высказать все свои желания словами.

Автор : Russiangirl

Шарлиз Терон. Вопрос о свадьбе.

Стюарт Таунсенд и Шарлиз Терoн вместе уже восемь лет, он также как и она является выходцем из низов. Это простой ирландский парень, который добился в этой жизни многого сам. Он – известный актер и режиссер.
Эта красивая парочка определенно создана друг для друга, и вот уже который год дружно отбивается от нападок назойливой прессы. И, самый главный вопрос, который беспокоит буквально всех – это их свадьба. Вернее, отсутствие свадьбы. По словам Стюарта, они любят друг друга и хотят провести остаток жизни вместе. Он считает Шарлиз самой лучшей женщиной из тех , кого когда – либо встречал. Стюарт считает Шарлиз своей женой, а она его своим супругом. И им не нужны официальные свидетельства любви ни от государства, ни от церкви.
И тем не менее репортеры не отступают от них ни на шаг, ожидая подвоха с их стороны, - папарацци даже прилетели на свадьбу мамы Шарлиз, которая состоялась недавно: они посчитали, что это сама актриса решилась наконец выйти замуж! Позиция Стюарта – своего рода протест, который его возлюбленная активно поддерживает и нарочито живет обычной, не «голливудской» жизнью: очень просто одевается, сама ходит за продуктами, собственноручно варит мужу обеды ….
Об актрисах она говорит следующее: почему все считают, что мы должны быть красивыми? Актер должен играть, это его работа, а все остальное только застилает зрителям глаза. Она не приветствует звездность.

Шарлиз Терон. Страшная тайна.

Свою цель Шарлиз Терон видела предельно ясно: именно ей, сжимающей в руках золотую статуэтку, рукоплещет битком набитый звездами и знаменитостями зал. И час этой великой победы наступил, когда она получила своего « Оскара!» за фильм « Монстр», за ту самую роль уродливой и доведенной до отчаяния женщины, проститутки, которая убила клиентов из чувства мести и понесла за это естественно наказание. Она говорила, что ей было, что сказать этой ролью. И, буквально недавно Шарлиз наконец решила рассказать, что она скрывала правду о том самом страшном для нее дне.
На самом деле она была во время той страшной трагедии дома (когда ее мать застрели ее отца, когда он пытался ее избить, это была самоаборона), Шерлиз все видела происходящее там. Именно это обстоятельство, по словам актрисы, и дало толчок для всех ее последующих действий. Как она утверждает – все пережитое ее тогда, дает ей преимущество перед другими людьми, поскольку она поняла ценность человеческой жизни и узнала, как просто ее можно отнять. С того момента она сделала для себя выбор: или она утонет, или выплывет. При вручении « Оскара» за роль в фильме «Монстр», она рыдала. По ее словам она бы удержалась от слез, но когда мама ее обняла, она буквально вся затряслась. Ей было невозможно сдержать свои эмоции. Для этой роли ей пришлось поправиться на 15 кг. После съемок она быстро вернула себе прежнюю форму.

Прочитать про ее Драму с отцом можно тут : Драма с отцом !